Les 5 meilleurs chaussure orthopedique homme

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Chaussures orthopédiques : Ce qu’il faut rechercher lors de l’achat

S’il y a un thème récurrent dans le rapport, c’est que l’achat d’une bonne chaussure orthopédique est un investissement dans la santé des pieds. Mais comment trouver une chaussure orthopédique qui s’ajuste correctement et qui offre un soutien adéquat, sans être la proie des allégations commerciales des magasins de chaussures et des fabricants qui n’ont peut-être pas de fondement scientifique ?

Commencez par vos propres pieds, et regardez ce qui est déjà dans votre placard. Tenez-vous pieds nus sur une feuille de papier ou de carton et tracez la forme de chaque pied. Maintenant, prenez vos chaussures, une par une, et placez-les sur le dessus du dessin. Si vous êtes comme la plupart des gens, vos chaussures « confortables » s’adapteront parfaitement au contour de vos propres pieds. Les chaussures qui causent la douleur – et la plupart d’entre elles seront des talons hauts, si vous êtes une femme – sont probablement plus étroites que la largeur de vos pieds, et peut-être même plus courtes.

FAITS POURR LES PIEDS

Le saviez-vous ?
Environ 9 femmes sur 10 portent des chaussures trop petites.
Environ 8 femmes sur 10 portent des chaussures douloureuses.
Les femmes sont neuf fois plus susceptibles que les hommes de développer un problème de pied à cause de chaussures mal ajustées.

Les chaussures serrées contribuent à 9 problèmes de pieds sur 10 chez les femmes.

Idéalement, vous ne porteriez jamais des chaussures trop petites, trop hautes ou trop serrées. Mais si vous devez porter de telles chaussures, portez-les aussi peu souvent que possible ou vous augmenterez votre risque de douleurs et de problèmes aux pieds (ou exacerberez ceux que vous souffrez déjà).

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Moins vous portez de chaussures serrées et mal ajustées, mieux c’est. Vous voudrez peut-être garder plusieurs paires de chaussures à portée de main ; par exemple, porter des escarpins à talons bas confortables au bureau ou lors de rassemblements occasionnels, et garder des chaussures fantaisistes à talons hauts pour des événements habillés occasionnellement.

INVESTIR DANS DE BONNES CHAUSSURES

Si vous pouvez vous le permettre, envisagez d’investir dans quelques paires de chaussures qui sont bonnes pour vos pieds. Acheter une paire que vous pouvez porter au travail, une autre pour les occasions habillées, et une troisième pour les occasions décontractées, vous mettra dans une position idéale pour améliorer la santé de votre pied et éliminer de nombreux problèmes qui sont causés ou exacerbés par des chaussures étroites ou serrées.

De nombreux fabricants conçoivent maintenant leurs chaussures en pensant à la fois à la mode et au confort. Certains fabricants font la promotion de conceptions spéciales comme les bulles d’air et les matériaux composites (polyuréthane, PVC, etc.) dans les semelles pour offrir un meilleur amortissement.

Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez rechercher lorsque vous choisissez une chaussure. En fin de compte, comment vous sentez-vous quand vous les mettez ? Faites confiance à ce que vos pieds vous disent. Vous rencontrerez une quantité substantielle de battage publicitaire de la part des fabricants ; ou visiter son site Web, pour savoir quels fabricants ont reçu le sceau d’acceptation de l’APMA.

Pour les femmes, les meilleures chaussures sont à talons bas – pas plus haut que trois quarts de pouce – avec un talon large rembourré, une large boîte d’orteil, et une semelle qui fournit l’amortissement suffisant contre l’impact de la marche. La hauteur d’un talon est plus importante que sa largeur ; en général, plus le talon est haut, plus son effet sur le pied est important.

Peu importe que le talon soit fin et pointu ou large et massif. Une exception est lorsque les orteils et le talon sont élevés, comme c’est le cas avec les chaussures à semelles compensées. Parce que les orteils et le talon sont surélevés, les orteils ne sont pas soumis à un stress supplémentaire. Mais attention aux chaussures à semelles compensées : vous risquez davantage de vous tordre la cheville.

Les hommes se sentent généralement plus à l’aise dans des chaussures de sport, des bœufs robustes, des bouts d’ailes, des mocassins ou des bottes à talons bas. Recherchez une semelle robuste qui soutient le pied et amortit les chocs. Si vous avez les chevilles faibles ou douloureuses, vous voudrez peut-être essayer une basket ou une botte haute. Si vous souffrez de diabète ou d’arthrite, il se peut que vous ayez besoin de chaussures moulées sur mesure ou de chaussures spéciales très profondes.

Quelques personnes peuvent bénéficier de chaussures conçues sur mesure pour traiter un problème spécifique du pied. Les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles d’appartenir à cette catégorie, tout comme celles qui ont des malformations importantes du pied. Discutez de cette option avec votre spécialiste des soins des pieds.

CE QU’IL FAUT RECHERCHER

Tant les hommes que les femmes bénéficient de chaussures fabriquées avec des matériaux qui respirent, ce qui aide à garder le pied sec et moins sensible aux champignons du pied. Les 10 lignes directrices suivantes peuvent également être utiles :
Emportez un tracé de votre pied avec vous lorsque vous allez magasiner. Placez toute chaussure que vous pensez pouvoir acheter sur le traçage. Si elle est plus étroite ou plus petite que le tracé, ne l’essayez même pas.
Attendez l’après-midi pour acheter des chaussures – votre pied se dilate naturellement avec l’usage pendant la journée et peut gonfler par temps chaud.
Portez le même type de chaussettes que vous avez l’intention de porter avec les chaussures.
Demandez au vendeur de mesurer vos deux pieds – et faites-vous mesurer chaque fois que vous achetez de nouvelles chaussures. Les pieds changent avec l’âge, devenant souvent de plus en plus grands (à mesure que le poids accumulé qu’ils supportent fait sentir ses effets avec le temps). Si un pied est plus grand ou plus large que l’autre, achetez une taille qui convient au pied le plus grand.
Mettez-vous à la place des chaussures. Assurez-vous d’avoir au moins un quart – à un demi-pouce d’espace entre les deux.

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